猫のようにストレスのない人生

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今日は猫と遊んでいて学んだことがあります。

構ってほしいときに、「ニャー」と泣いて足にすり寄ってくる。

そして、おなかを触ってあげるとごろんと仰向けになって足と手をめいっぱい伸ばして伸びをしている。

見ていると本当に気持ちよさそうで、本当にリラックスしているんだな～と感心しました。

日々の忙しさ、不安、ストレスを抱え、
リラックスする時間でも頭の中はグルングルンといろんなことが駆け巡っていて、
見た目にはリラックスしていても、全然リラックスできてない！
っていうことが多いので、今回の猫さんには本当に学ぶことが多かったです。

急いだって、焦ったって、行きつく場所は同じ。

変えられないことを変えようとすることに時間を使うよりも、今ある現状を受け入れて感謝して、
限りある時間を有意義に使っていきたいと思います！^^

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タグ：ストレス リラックス ストレス リラックス　猫　伸びをする　忙しさ　ストレス　日々　瞑想　落ち着く　焦らない